تغذية الرضع

من السيء أن يأكل الطفل الكثير كما يأكل القليل


في ال تغذية الرضع، تمامًا كما هو الحال في معظم جوانب الحياة ، فإن التطرف - وحتى إذا تم فرضه - ليس بصحة جيدة. اليوم نريد أن نتحدث إليكم عن الخطر ومدى ضرره.و يأكل الطفل كثيرا لأن الطفل يأكل قليلا.

للبدء ، وقبل كل شيء ، دعنا نرى ماذا يعني أن يأكل الطفل القليل مع ثلاثة أمثلة. من خلال فهم سبب حدوث هذا الظرف ، يمكننا استخلاص نتيجة والتصرف وفقًا لذلك.

- الأطفال الذين يأكلون عادة قليلا
كآباء ، نحن نعرف ابننا ، وإذا كان دائمًا على هذا النحو ، فهو لا يأكل كثيرًا ، لكنه طفل يتمتع بصحة جيدة ونشط ، فلماذا نتعب؟ إذا علمنا بالفعل أنك ستأكل طبقًا واحدًا فقط ، فسنقوم جميعًا بتعذيب أنفسنا إذا قدمنا ​​لك اثنين ، لذا فإن اختيار الأطباق الفريدة مع الأطعمة ذات الكثافة الغذائية العالية سيكون أفضل خيار لنا. على سبيل المثال ، أطباق البقوليات الممزوجة بالحبوب وبعض اللحوم / الأسماك / البيض مثالية لهؤلاء الأطفال.

- الأطفال الذين يبدأون فجأة في تناول كميات أقل من الطعام
يمكن أن تكون إشارة إنذار يجب أن نتنبه لها ، خاصة إذا كان بالإضافة إلى تناول كميات أقل من الطعام ، نرى الطفل فاترًا وغير راغب في اللعب. على الرغم من أن الإصرار على إنهاء الوجبة ليس شيئًا يجب أن نفعله في أي موقف ، إذا استطعنا ، في هذه الحالة ، تقديم الأطعمة التي يحبها الطفل ، لمعرفة ما إذا كان ذلك مجرد رفض لبعض الأطعمة. ويفضل في حال كان الرفض معممًا ولوحظت علامات أخرى مثل فقدان الوزن استشر طبيب الأطفال لاستبعاد المرض.

- الأطفال الذين يعانون من السمنة ونقرر وضع طعام أقل على الطبق
إذا قررنا أن نعطي طفلنا كمية أقل من الطعام ، فإننا نجبره على الجوع ، وهذا أمر غير مقبول. ما إذا كان يجب على الطفل اتباع نظام غذائي أم لا هو شيء ليس في مقدورنا أن نقرره. ومع ذلك ، إذا كان نوع الطعام الذي نضعه على الطاولة ، فيمكننا الاعتماد على طرق طهي صحية وأطعمة ذات إمكانات أقل من السعرات الحرارية.

في الطرف الآخر ، يلتقيان الأطفال الذين يأكلون كثيرا. وماذا عن هذه الأنواع من الأطفال؟ دعونا نرى ، كما في حالة الأطفال الذين يأكلون القليل ، ثلاثة افتراضات أخرى واضحة للغاية.

- الأطفال الذين يأكلون بكثرة بشكل منتظم
يمكننا اختيار الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية المطبوخة بطرق لا تضيف سعرات حرارية إضافية ؛ لكن إذا كان النظام الغذائي صحي ومتوازن والطفل يتمتع بصحة جيدة ونشط ولم يعتبر طبيب الأطفال أنه يعاني من زيادة الوزن ، فلماذا القلق؟

- الأطفال الذين يبدأون فجأة في تناول الكثير من الطعام
بعض الأمراض مثل السكري تنشط الشهية دون ملاحظة زيادة واضحة في الوزن ، لذلك إذا أكل الطفل أكثر من المعتاد دون رؤية زيادة وشيكة في الوزن أو الطول ، يفضل استبعاد وجود سبب. الصحة وراء استشارة طبيب الأطفال.

- الأطفال النحيفون وقررنا إجبارهم على إنهاء الطبق
الإجبار على الأكل شيء يجب أن نتجاهله. الأطفال ، منذ الولادة ، - إذا كان الاحترام هو الأولوية - قادرون على تحديد احتياجاتهم والتصرف وفقًا لذلك ، لذلك من خلال إجبارهم على إنهاء اللوحة ، فإننا نشجعهم على أن يصابوا بالسمنة في المستقبل.

لذلك ، من الضروري ، كآباء ، أن نراقب سلوك أطفالنا مع الطعام ، يمكن أن يكون فقدان الشهية المفاجئ أو الإفراط في تناول الطعام علامة على وجود خطأ ما وقد يلزم اتخاذ إجراء.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ من السيء أن يأكل الطفل الكثير كما يأكل القليل، في فئة تغذية الرضع في الموقع.


فيديو: تعرفى على متوسط وزن الطفل المثالى فى مراحل عمر الطفل المختلفة و هل وزن طفلك مناسب ولا محتاج يزيد (سبتمبر 2021).